۹ عوامل الخطر لأمراض القلب التی یجب أن یعرف الجمیع

عندما نتحدث عن الأمراض الشائعه مثل أمراض القلب (السبب الرئیسی للوفاه بین الرجال والنساء) یجوز وقف أو منع من المستحیل أن ننظر. ولکن أنا لا. فی الواقع ، فإن الخطوات الیومیه البسیطه یمکن أن تساعد کثیرا على صحه القلب والوقایه من الأمراض ، وعلى الأرجح لدیک بالفعل عده طرق رئیسیه لتعزیز صحه القلب ، مثل تناول نظام غذائی صحی و ممارسه روتینیه تعرف. ولکن عدد قلیل من البنود التی لم یعد لها وجود ، من المهم أن نتذکر ، مثل إداره الإجهاد ، والبقاء ما یصل إلى التاریخ حول احتیاجات الرعایه الصحیه ، والأهم من ذلک ، معرفه عوامل خطر الإصابه بأمراض القلب. مثیره للاهتمام بما فیه الکفایه ، إلخ. مرکز السیطره على الأمراض التقدیرات إلى أن ما یقرب من نصف الشعب على الأقل أحد عوامل الخطر لأمراض القلب.

بینما هم من شخص إلى آخر مختلفه ، عده عوامل الخطوره هناک یجب أن یعرف الجمیع. بالإضافه إلى أنه من المهم أن نتذکر أن بعض عوامل الخطر مثل العمر والتاریخ العائلی ، إلخ. لا یمکن تعدیلها. ومع ذلک ، مع فهم مخاطر فریده من نوعها إلى أمراض القلب یمکن أن فعالیه کل منها إلى الحد الأدنى أو إداره.