قیاس ضغط الدم الذی یظهر الدم مع صعوبه الجدران شریانها دفع ضد داعش ، فی حین أن الجسم یتحرک. ارتفاع وانخفاض ضغط الدم خلال الیوم أمر طبیعی ، ولکن إذا کان هذا الرقم مرتفع, ابقی, الخ. ارتفاع ضغط الدم لدیک. ارتفاع ضغط الدم فی غیاب العلاج یمکن أن تکون خطیره. هل أنت فی خطر السکته الدماغیه وفشل القلب وغیرها ، الفشل الکلوی وغیرها من المشاکل الطبیه،. تغییر نمط الحیاه ، المزید من التمارین الریاضیه و تناول الدواء یمکن أن تساعدک على الحصول على ضغط الدم حیث أنه ینبغی الاحتفاظ بها. ضغط الدم ۲ جهاز کمبیوتر شخصى یتکون من:
الرقم الأول یدل على قوه قلبک یدق قیاس لا. الضغط الانقباضی هو یسمى.
الرقم الثانی یتوافق مع الوقت أن عضلاته بعد ضخ أسقطه. هذا هو الضغط الانبساطی یسمى. شخص ما مع الضغط الانقباضی ۱۲۰ و الضغط الانبساطی ۸۰ ضغط الدم ۸۰/۱۲۰ ، أو ‘۱۲۰ على ۸۰’. ضغط الدم المثالی ناضجه, أقل من ۱۲۰/۸۰ هو. إذا کان الرقم هو أعلى منک ۱۳۰ أو أعلى أو أسفل رقم ۸۰ أو أکثر ، أو کلیهما. ارتفاع ضغط الدم لدیک.
الأسباب الرئیسیه لارتفاع ضغط الدم یعنی ؟
فی معظم الحالات لا یستطیع الأطباء بسبب دقه, ارتفاع ضغط الدم, لا یشیر. بید أن عددا من حاله ارتفاع ضغط الدم هو معروف ، بما فی ذلک:
- العمر: خطر ارتفاع ضغط الدم یزید مع التقدم فی السن یزید. فی منتصف العمر ، إلخ. ارتفاع ضغط الدم فی الرجال أکثر شیوعا. النساء بعد انقطاع الطمث ، أکثر المتضررین مع أنها هی.
- زیاده الوزن أو السمنه: وزن لک أکبر من … المزید من الدم إلى إیصال المواد المغذیه إلى أنسجه للحاجه الخاصه بک. مع زیاده فی حجم ضغط الدم على جدران الأورده یزید أیضا.
- قله الحرکه البدنیه: نشط الأفراد عاده سرعه ضربات القلب یکون أکثر من ذلک. وهذا ما یجعل القوه الدم على الشرایین لک أکثر صرامه.
- استخدام التبغ: التدخین والتبغ على الفور ضغط الدم إلى زیاده مؤقتا. بالإضافه إلى المواد الکیمیائیه فی التبغ یمکن أن جدران الأوعیه یؤذیک.
- الإجهاد: مستویات عالیه من الإجهاد یمکن أن یؤدی إلى زیاده مؤقته ، ولکن مؤثره فی ضغط الدم.
- بعض الأمراض المزمنه: بما فی ذلک ارتفاع نسبه الکولسترول فی الدم, مرض السکری, أمراض الکلى, و توقف التنفس أثناء النوم.
- تاریخ الأسره
- ارتفاع استهلاک الملح
- استهلاک البوتاسیوم منخفضه جدا
- تناول فیتامین د منخفضه جدا
- شرب الکثیر من الکحول
أعراض ارتفاع ضغط الدم یعنی ؟
حیث عاده ما تکون هناک أی علامات ، من المهم أن ضغط الدم بانتظام ، یمکن قیاسها.
ارتفاع ضغط الدم یمکن أن یؤدی إلى النوبات القلبیه والسکته الدماغیه. والسکته الدماغیه وغیرها من المشاکل. ارتفاع ضغط الدم ‘القاتل الصامت’ ، عاده الأعراض ولیس السبب. معظم الناس عندما سبب آخر ، الأطباء یرفضون الامتثال ، لا أعرف أن ارتفاع ضغط الدم تتأثر.
جدا ارتفاع ضغط الدم یمکن أن یسبب أعراض مثل الصداع, دوخه, أو نزف الأنف أکثر من السبب المعتاد. ولکن هذه الأعراض عاده عندما الشدید الانهیار. یحدث یحدث.’ لذلک عندما تظهر هذه الأعراض وغیرها ، ارتفاع ضغط الدم, قد تکون مهدده للحیاه.
ارتفاع ضغط الدم, کیفیه علاجها ؟
علاج ارتفاع ضغط الدم لدیها عدد قلیل من الخطوات المختلفه التی یمکن أن یلاحظ فی هذه الحالات :
- هل التمارین الریاضیه
- التحکم فی النظام الغذائی
- استخدام الدواء
هل التمارین الریاضیه
أول العلاج أن ارتفاع ضغط الدم یعتبر عمل التمارین الریاضیه. لحسن الحظ, أن تمارس التمارین الریاضیه مثل المشی السریع, رکوب الدراجات, السباحه و الحدائق تأثیر إیجابی على القلب و الأوعیه الدمویه, و أخیرا ضغط الدم. وفقا للدراسات ، ولکن بین الریاضه, تدریب القوه الریاضیه الجدار مجموعه کامله أو الجلوس متکئا على الجدار ، یمکن أیضا أن یسبب انخفاض فی ضغط الدم. أن تفعل هذا النوع من ممارسه القوه ما یکفی من الکمبیوتر المضیف.
- إلى الجدار المائل تعلیق
- قدمیک الکتف عرض مفتوحه
- ثنی رکبتیک
- الحمار إلى بخفه إلى الجانب ، قم بالتمریر إلى أسفل إلى حیث الفخذین الأرض فی اتجاه واحد و سقوط
- الخصر یجب أن یکون على نحو سلس ،
- عضلات البطن على العقد الخاص بک ،
- مده عشرین إلى ستین ثانیه فی هذه الحاله الانتظار.
التحکم فی النظام الغذائی
آخر واحد من الطرق لعلاج ارتفاع ضغط الدم ، حدد نوع الطعام الذی تأکله. بعض الطعام یمکن أن یکون لها تأثیر إیجابی على ضغط الدم أعلى من المواضیع. حاول أکثر المواد الغذائیه التی وجبه خطه یمکن أن گنجانید ، إلخ. وتشمل :
- مجموعه متنوعه من الخضار
- الفواکه
- الحبوب الکامله
- مجموعه متنوعه من البذور و العقول ضربه وظیفه
- الأسماک
- اللحوم الخالیه من الدهون
- الألبان قلیله الدسم
استخدام الدواء
الخطوه الأخیره لعلاج ارتفاع ضغط الدم من استخدام بعض الأدویه أن الطبیب الاستهلاک. کما فی الأجزاء السابقه وکذلک … ارتفاع ضغط الدم أو هایپرتانسیون المرض شائع وخطیر ، والتی یمکن أن تؤثر على وظیفه بعض الأعضاء ، أثر سلبیا. مضاعفات هذا المرض یمکن أن تشمل الأضرار التی لحقت الکلى والعین الدماغ والقلب وضعت. على جانب التمارین الریاضیه و الغذاء بناء على تقدیر الطبیب بعض الأدویه للمریض یمکن وصفه.
یشرع مدرات البول, أول عقار فعال هو أن الطبیب لهذا النوع من المرضى لا توصف. الاستهلاک المنتظم من مدرات البول یمکن أن درء أعلى من الصودیوم و الماء من خلال الکلى لها دور. , کمیه من سوائل الجسم وبالتالی ضغط الدم یمکن تنظیمها. المانع نظام إنزیم الرینین أنجیوتنسین أیضا یلعب دورا فی خفض ضغط الدم. حاصرات قناه الکالسیوم, حاصرات بیتا وغیرها من الأدویه فی خفض ضغط الدم, یلعب دورا رئیسیا کما کان.
الکثیر من الناس إلى تقلیل وزنهم فی حاجه إلى الدواء. فی بعض الأحیان تغییر نمط العیش وحیدا من أجل السیطره على ضغط الدم لا یکفی. القلب ومن الممکن أیضا الدواء للحفاظ على مستوى ضغط الدم أکثر أمنا یصف. عده أنواع من الأدویه التی تتوفر فی الطرق المختلفه لخفض ضغط الدم إلى القانون. هذه الأدویه, بعض الأوعیه الدمویه فی shell الخاص بک یمکن القیام به من تدفق الدم أسهل. بعض الجسم تساعدک على التخلص من الملح والماء الزائد, التخلص من یکون. هذا هو حجم الدم, خفض إلى خفض ضغط الدم, یساعد. أدویه أخرى تجعل قلبک ینبض بشکل أبطأ،. الطبیب قد یکون مزیجا من الأدویه أن یصف. فی کثیر من الأحیان ، من النوع ۲, المخدرات هی أفضل نوع من الطب الأفعال.
إذا کان ارتفاع ضغط الدم غیر المعالجه ، ماذا یحدث ؟
ضغط الدم بدون علاج قد یؤدی إلى مشاکل صحیه خطیره ، بما فی ذلک:
- می
- قلبیه
- مرض الشریان المحیطی
- المرض أو الفشل الکلوی
- مضاعفات الحمل
- الأضرار التی تصیب العین
- الخرف الوعائی
أفضل طبیب متخصص فی ضغط الدم فی مشهد فی إیران
الدکتور أمیر مصدق (باعتبارها أفضل طبیب متخصص فی ضغط الدم فی مشهد إیران) یمکن أن یسبب مشاکل, ارتفاع ضغط الدم, انخفاض فی, مشهد, تشخیص وعلاج ذلک الإجراءات اللازمه للقیام به.
الموارد:
https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4314-hypertension-high-blood-pressure
https://www.cigna.com/medicare/healthy-aging/high-blood-pressure-hypertension
