السکری هل أنت فی خطر الإصابه بأمراض القلب یضع (حتى إذا الکولسترول تبدو طبیعیه و الأعراض لا یکون). العلاقه بین مرض السکری وأمراض القلب ، ومن المعروف أنه فی الکثیر من الأبحاث أثبت الناس مع مرض السکری بالمقارنه مع الناس بهم العمر هم أکثر عرضه لأمراض القلب والأوعیه الدمویه الأمراض. وهذا هو السبب فی أن مرض السکری یمکن أن یکون الترکیب الکیمیائی لبعض المواد الوارده فی الدم سوف تتغیر, و هذا یمکن أن یسبب تضیق أو تسد الأوعیه الدمویه أن یکون. احتمال حدوث النوبات القلبیه والسکته الدماغیه لدى مرضى السکری تصل إلى أربع مرات أکثر. لهذا السبب ، فإن معظم الناس مع مرض السکری, أدویه خفض ضغط الدم ، وما إلى ذلک ، فی کثیر من الأحیان عن مزیج استخدام. أمراض القلب و الأوعیه الدمویه فی معظم الحالات یؤدی إلى أزمه قلبیه أو السکته الدماغیه هی السبب الرئیسی للوفاه فی المرضى الذین یعانون من مرض السکری فی معظم الحالات احتشاء عضله القلب والسکته الدماغیه, على التوالی. کما تعلمون, أمراض القلب والأوعیه الدمویه ، مما یؤدی إلى ضعف الدوره الدمویه الدم فی الأجهزه وخاصه أجهزه الغایه. واحده من المشاکل التی مرضى السکری دائما التی تواجهها زخمهایی أنه من الصعب أن تلتئم ، إلخ. ضعف الدوره الدمویه یؤدی إلى أن تصبح المعدیه الجروح جزء صغیر هو فی نهایه المطاف لیس لدیه خیار سوى البتر لا یزال قائما. الحفاظ على لیاقتهم مع ممارسه النشاط البدنی بانتظام ، جنبا إلى جنب مع بعض, فقدان الوزن یمکن أن تقلل من ضغط الدم, یساعد.
السبب هو مرض السکری من فرصه الإصابه بأمراض القلب یرتفع ؟
مرض السکری یمکن الجمع بین بعض المواد الکیمیائیه الموجوده فی الدم سوف تتغیر, و هذا یمکن أن یسبب تضیق أو تسد الأوعیه الدمویه أن یکون. الحفاظ على لیاقتهم مع ممارسه النشاط البدنی بانتظام ، جنبا إلى جنب مع بعض, فقدان الوزن یمکن أن تقلل من ضغط الدم, یساعد. أدویه خفض ضغط الدم فی کثیر من الأحیان الناس الذین لدیهم مرض السکری هناک حاجه إلیها.
أعراض أمراض القلب
فی کثیر من الأحیان الناس حتى أعراض مثل ألم فی الصدر, ضیق فی التنفس, دوخه, أو التعب عند المشی أو ممارسه الریاضه فی حالات الحصان. لا أعرف أن أمراض القلب هی المتضرره. بسبب هذا, الشیء المهم هو أن الأعراض قد تکون خفیفه إلى حاده ، فی بعض الأحیان قد لا لیس هناک.
أمثله على بعض من علامات التحذیر أخرى قد تشمل:
- الألم وعدم الراحه فی الذراع أو الفک
- عسر الهضم
- ضعف
- الغثیان
مرضى السکری کیف یمکن أن مخاطر الإصابه بأمراض القلب یمکن أن تقلل من الوقت ؟
واحده من أهم الأمور أن تقلل من خطر الإصابه بأمراض القلب ، تحتاج إلى القیام بذلک مع طبیب الغدد الصماء یجتمع فی حول عوامل الخطر الفردیه و کیفیه الحد منها الحدیث. عموما یمکنک المخاطره التالیه أسفل:
إذا کان لدیک مرض السکری, أنت یجب أن أمراض القلب والأوعیه الدمویه مثل مشکله نظره جدیه یمکن أن تؤدی إلى ضرر لا یمکن إصلاحه فی بعض الحالات إلى الوفاه المبکره ، حتى قبل أن تعانی من أمراض القلب والأوعیه الدمویه بالتأکید هو أفضل مع أسالیب فی استمرار هذه الماده ، فإن عباره نسبت إلى المنع من ذلک إلى تطبیق.
الوزن الخاص بک على التحکم
فی حاله مرض السکری ، الخطوه الرئیسیه لتجنب عامل خطر الإصابه بأمراض القلب والسکری السیطره وجود الحق فی الصناعه وفقدان الوزن. من أجل الحفاظ على الوزن الصحیح أن الدهون حول الخصر والبطن الخاصه الانتباه إلى ملاحظه ، لأن هذه الدهون یمکن أن یکون الجسم تجاه الأنسولین المقاومه ، مقاومه الأنسولین یزید من خطر أمراض القلب. فی حاله وجود زیاده فی الوزن أو الدهون الموضعیه مع التغذیه عن وجود حمیه غذائیه صحیه لانقاص الوزن, استشاره من فضلک.
ممارسه التمارین الریاضیه بانتظام طنجره الضغط
الکثیر من البحوث هناک یظهر أن ممارسه التمارین الریاضیه بانتظام یمکن أن تکون مفیده فی منع حدوث أمراض القلب و الأوعیه الدمویه فعاله. إذا کان التمرین صعب علیک فی البدایه مع تمارین بسیطه و حرکات ریاضیه قصیره التدریبات الخاصه بک ، تبدأ هنا. أنشطه ریاضیه منتظمه یجعل القلب أقوى وأکثر الدم من مجرد قوه أقل ضخ المسار ، وهذا أدى إلى الحد من الضغط على الأوعیه الدمویه. عموما الأنشطه الریاضیه سوف یسبب ضغط الدم فی مکان طبیعی ، حتى إذا کان ضغط الدم الطبیعی ممارسه الریاضه یسبب زیاده مع التقدم فی السن و یعانی من ارتفاع ضغط الدم ، لا داعی للذعر.
فی حاله مرض السکری ، فمن الأفضل مع أخصائی أمراض القلب فی مشهد المشوره فی الاعتبار حتى تأخذه فی اتجاه بدایه التمرین بشکل صحیح من أجل الوقایه من أمراض القلب والأوعیه الدمویه النصائح والمشوره لهم.
الإقلاع عن التدخین هنا.
إذا کان المدخن هو لک. حالما حاله مرض السکری فی شخصت فی الخطوه الأولى لمساعده صحتک. الإقلاع عن التدخین هنا. النیکوتین فی السجائر یسبب الأوعیه الدمویه ضیقه ضئیله منهم. مرض السکری هو أیضا تأثیر مماثل على الأوعیه الدمویه ، أنت إذا مرض السکری لدیک والاستمرار فی مواصله التدخین یجب أن نعرف أن الأوعیه الدمویه فی الکسوف ، انسداد وتلف وفیره هم.
مستوى السکر فی الدم دائما على التحکم
مراقبه دقیقه و منتظمه السکر فی الدم یمکن أن یمنع مضاعفات مرض السکری ومنع من القلب ، حمایه لهم. فی حاله مجموعه من السکر فی الدم الطبیعی وذلک بسبب الحاله الصحیه والعمر الطبیب المعلومات اللازمه لکسب أنت و حاول دائما السکر فی الدم ضمن المعدل الطبیعی عقد ، وإعداد أجهزه التحکم السکر فی الدم کل یوم ، السکر فی الدم والتحکم فی أقرب وقت حدوث المشکله مع القلب استشاره طنجره الضغط.
خفض نسبه الکولسترول فی الدم
کما المتخصصین فی قلب والمهنیین السکری المشوره لفت إلى أن LDL الکولسترول فی الدم یجب أن یکون أقل من ۱۰۰ مللیغرام لکل دیسیلتر. لتحقیق هذا الغرض ، الأطعمه الغنیه بالألیاف مثل الفواکه والخضروات ، الشوفان والحبوب الکامله فی النظام الغذائی الیومی الخاص بک وتشمل. فی حال الکولیسترول فی الدم من خلال مراقبه النظام الغذائی ، ونقص الأدویه مثل الستاتین لمرضى السکری هو الموصى بها. ارتفاع الدهون الثلاثیه, التی هی نوع آخر من الدهون الموجوده فی الدم ، هو السیطره على الجلوکوز ، ممارسه التمارین الریاضیه بانتظام واتباع نظام غذائی صحی یمکن التحکم فیها الصناعه.
السیطره على ضغط الدم
فمن المستحسن لجمیع الناس مع مرض السکری وارتفاع ضغط الدم أقل من ۸۰/۱۳۰ لها. واحده من أسهل الطرق لتحقیق هذا الهدف ، والحد من استهلاک الملح هو تناول الملح إلى أقل من ۲۳۰۰ ملغ یومیا تمر). زیاده الصودیوم فی الدم یؤدی إلى انقباض الأوعیه الدمویه وزیاده ضغط الدم ، مما یؤدی فی النهایه إلى أمراض القلب والشرایین.
تناول الأسبرین
أخذ الأسبرین للوقایه من أمراض القلب والأوعیه الدمویه الموضوع المجمع ، وفی هذه الحاله ، ینبغی استشاره طبیب القلب السجل وفقا للشروط أنت توافق على استخدام هذا الدواء تقرر. فی بعض البحوث الاستهلاک الیومی من ۷۵ إلى ۱۶۲ ملغ من الأسبرین فی الوقایه من أمراض القلب ، مفید معروض وبما أن مرضى السکری أکثر عرضه اتجاه أمراض القلب هی بعض الأطباء تناول الأسبرین یومیا لهؤلاء الناس إلى تقدم.
الکلمه الأخیره
فی النهایه تذکر مریض السکری بالمقارنه مع الآخرین فی خطر أکبر اتجاه أمراض القلب یقع ، وذلک بعد حیاه طویله وصحیه ، فمن الضروری المقبل على توصیات الطبیب ، وما إلى ذلک ، ویلاحظ أن فی هذه الماده وأشیر إلى مراقبه.
الموارد:
