لا تقف طویلا و الدوالی مع بعضها البعض, الاتصال لدیهم ؟ هذه المسأله واضحه تماما ومن الواضح أن عدد المرضى الذین یعانون من الدوالی فی بعض الوظائف أکثر بکثیر من بقیه .عندما أکثر إلى هذه المسأله بعنایه ، ونحن ندرک فی هذا النوع, وظائف, الناس, أو الکثیر من یقف أو الجلوس لفتره طویله .
وقد أظهرت الدراسات أکثر من ۳۰% من الأفراد العاملین فی المهن مثل المعلمین والممرضین والعمال, خط إنتاج. أعراض دوالی الأورده ، أنها تجربه.
التشریح و الفیزیولوجیا المرضیه من الدوالی
الأورده السطحیه قدم له صمام صمام الکره الأرضیه هی أن عوده الدم إلى الجانب السفلی من کتله.
- فی الوضع العادی ، إلخ. عضلات الساقین ، مع الانکماش والتوسع من تدفق الدم إلى القلب إلى تسهیل لهم.
- فی تأثیر الضغط المستمر (على سبیل المثال ، الوقوف لمده طویله) هذا ضعیف ، الدم فی الأورده الارتفاع بشکل حاد.
- تراکم الدم یسبب المتوسعه و پیچخوردگی تصلب الشرایین وحدوث أعراض دوالی الأورده.
عوامل خطر النامیه
- ما هی المخاطر الفردیه
- التاریخ العائلی والوراثه
- العمر ۴۰ العام
- زیاده الوزن والسمنه
- التغیرات الهرمونیه (الحمل وانقطاع الطمث)
- ما هی المخاطر البیئیه والمهنیه
- الوقوف أو الجلوس لمده طویله
- تحمل حموله ثقیله کانت متکرره
- الأحذیه غیر المناسبه (فتح ظهرت فی الآونه الأخیره أو سریر دون قوس)
الوقوف الطویل و الدوالی ، جنبا إلى جنب مع الضغط الوریدی
فی فتره أیام العمل ، إلخ. الوقوف المستمر الضغط داخل الأورده العمیقه والسطحیه, اللباس الداخلی, المکیاج ۵ أضعاف. فی الجدول أدناه ، أثر الوقوف الطویل ، والدوالی یمکن أن نرى
| نوع وضعیت | فشار وریدی ساق | تغییر در جریان خون |
| الوقوف على المدى القصیر (≤۱۰ دقائق) | قاعده | الطبیعیه |
| الوقوف إلى طویله المدى (>۲ ساعات) | حتى ۵× زیاده | تقلیل العودیه الدم |
| الجلوس الطویل (>۲ ساعات) | حتى ۳× زیاده | کینیدی الدوره الدمویه |
علامات وأعراض الدوالی
- الأورده, ممیزه, رقیقه, و پیچخورده على
- الشعور بألم أو ثقل فی الساقین بعد نهایه نوبه العمل
- تورم الکاحلین والساقین
- حکه أو حرق مکان الدوالی
- تغییر لون الجلد أو إنشاء الجروح ، الوریدی فی الحالات المزمنه
طرق التشخیص
- الفحص السریری للمریض
- دوبلر بالموجات فوق الصوتیه: استعراض مجرى الدم و أداء هذا
- فتوفلبوگرافی: التصویر مع حقن اللون والتحقق من تصلب الشرایین
- وریروگرافی المدینه أو التصویر بالرنین المغناطیسی فی الحالات المعقده
الوقایه فی مکان العمل
- استخدام کارلی الدوالی ، معیار (جوارب ضاغطه) مع الضغط ۱۵–۲۰ مم زئبق
- تغییر وضع أی ۳۰–۴۵ دقیقه طول عمر: ۵ سیرا على الأقدام أو الجلوس
- رفع الساقین لمده ۱۰ دقائق بعد کل ۲ ساعات الوقوف ،
- تمارین بسیطه فی العمل:
- تدویر الکاحل
- أعلى و أسفل الکعب
- تمدد عضلات الساق
- حدد العظام الحذاء مع نعل قوسدار و پاشنهکوتاه
النصائح الغذائیه و نمط الحیاه
- الحفاظ على وزن صحی وخفض مؤشر کتله الجسم
- تناول الألیاف لتجنب الإمساک (التی فی الضغط الوریدی تکثیف ذلک)
- یبقى رطب على مرونه الأوعیه
- تجنب الملابس الضیقه الخصر و الورک
- الإقلاع عن التدخین والحد من تناول الکحول
الأدویه الشائعه و طرق المقارنه
| روش درمان | مزایا | معایب | مناسب برای |
| العلاج المحافظ (ضغط + التمارین) | منخفضه التکلفه ، دون تعقید | الحاجه إلى الاستمراریه والالتزام | خفیفه إلى معتدله |
| التصلیب (حقن الرغوه) | العیادات الخارجیه ، إلخ. نتائج سریعه | احتمال تغییر لون الجلد | الدوالی درجه الحراره |
| لیزر الأوعیه | أقل الغازیه من الألم منخفضه | ارتفاع تکلفه | الدوالی معتدله إلى شدیده |
| الجراحه (تجرید/قطع الورید) | إزاله کامله من الورید معطوب | التخدیر الموضعی أو العام. أوسکار | الحالات المتقدمه |
الأسئله المتداوله (FAQ)
۱. لا تقف طویلا الدوالی المتصله بعضها البعض ؟
لا. تکوین العوامل الوراثیه والهرمونیه ، الدور الوظیفی.
۲. ضغط الجوارب ، ما مدى فعالیه ذلک ؟
عن ۶۰–۷۰ ٪ فی الحد من أعراض فی وقت مبکر ومنع تطور الدوالی هی فعاله.
۳. فتح ظهرت فی الآونه الأخیره من خطر الدوالی یزید الوقت ؟
نعم. الأحذیه ذات الکعب أکثر من ۴ سانتیمتر تدفق الدم لا یعمل.
۴. هل التمارین الریاضیه مثل المشی مفید ؟
نعم. کل یوم ۳۰ دقیقه سیرا على الأقدام أو نمط راکب الدراجه الناریه الدم ویحسن الدوره الدمویه.
۵. لا تصمد على المدى الطویل و الدوالی إلى وظیفه ذات الصله التجربه ؟
نعم. النشاط فی الوظائف التی تتطلب الجلوس أو الوقوف لفتره طویله ، یمکن أن تزید من فرص الدوالی أن تزید بشکل کبیر .
الاستنتاج دعوه إلى العمل
لا تصمد على المدى الطویل یسبب الدوالی عمل ذلک ؟ فی هذا المقال, لقد نظرت إلى ما الإجابه على هذه الأسئله من الضروری ، ونعرب عن .
الوقوف على المدى الطویل ، خاصه دون التدابیر الوقائیه ، وما إلى ذلک ، خطر الاصابه الدوالی على التنفس. تتوافق مع النصائح البسیطه الیومیه مجموعه من طرق العلاج أن یصلح لک ، یمکنک تحدیث أو التقدم الدوالی منع.
للحصول على المشوره من الخبراء والتقییم هنا. الآن , شکل, طلب, بدوره على الانترنت لملء أو عیاده, یرجى الاتصال بنا.
الدکتور أمیر مصدق, لدیها تاریخ من عده سنوات فی علاج الدوالی وقد علمیا تأکید و أیضا لعبه غولف جمعیه فلبولوژی المملکه المتحده.
